» 3.6 Gestão do stress » Características do comportamento


 Perguntas sobre o comportamento


Qual é o seu comportamento?


1- Reage a situações ou a eventos de uma forma desproporcionada, de que se arrepende mais tarde?

2 - Sente-se desmotivado, e cada obrigação parece-lhe maior do que uma montanha, o que não sucedia tempos atrás?

3 - Sente-se sobrecarregado quando lhe aparece uma nova ou inesperada tarefa?

4 - Sente-se compelido a aceitar mais e mais responsabilidades, mesmo ao sentir que está a ultrapassar a sua capacidade de as gerir?

5 - Sente-se irritado, ameaçado, ou ansioso, ou instável nas suas reacções?

6 - Sente-se sem capacidade para se acalmar e ter os seus momentos de reflexão?


Imprimir   
topo topo
Geohabitat (c) 2009