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 Video: Uma razão mais para dormir bem

Qual é a razão específica para dormir bem, de acordo com a apresentação de Jeff Lliff?

De acordo com este investigador, uma boa noite de sono permite ao cérebro ser alimentado e ser desintoxicado pelo fluxo do fluido cérebro-espinhal (CSF), o que não acontece fora dos periodos de sono. 

Porque razão é importante uma boa noite de sono

 
 

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